剛開始跑步，吾夠氣，好辛苦，就咁放棄咗…

ITB、筋膜炎、膝頭痛、跑到腰酸背痛，周身傷?

跑左幾年，遇到樽頸，練極都再無進步…

革命性跑步方式：ChiRunning

ChiRunning®是⼀套將太極原則揉合⽣物⼒學和運動科學，整合出簡單易學卻令不同階段跑步者受⽤無窮的跑步⽅法。

由美國著名超⾺跑⼿和跑步⼤師Danny Dreyer（丹尼‧德雷爾）創立，基於太極的運動原理，使⾝體和意識的能量從核⼼轉移到四肢以帶動⾝體前進。

⾃1999年以來流⾏於歐美及世界各地，幫助成千上萬的跑步者改變他們的跑步方式 – 減少/預防受傷，或透過跑步治療舊患。

事實證明，ChiRunning® 能令不同年齡層和跑步⽔平的跑步者提⾼他們的跑步效率和表現，並讓⼈們發現跑步是無痛，輕鬆和愉快的。

ChiRunning®是現今國際公認的三大跑步培訓系統之⼀。三本著作「太極跑」(ChiRunning)，「太極健走」(ChiWalking)和「太極⾺拉松」(Chi Marathon)⾃2002年年起被翻譯成超過17種語⾔出版，並⼀直位列福布斯和亞⾺⾺遜公佈的健康/運動類最暢銷書籍前⼗名。